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A dieta! Lo stile di vita senza ossessioni PDF

Compendio di principi e strategie sul controllo della propria alimentazione quotidiana, volti al controllo della forma fisica e alla conduzione in salute della propria vita quotidiana.

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DIMENSIONE 8.61 MB
ISBN 8894413608
AUTORE Michele Spreghini
FILE A dieta! Lo stile di vita senza ossessioni.pdf
DATA 07/01/2020

6 mag 2020 ... Oggi è la Giornata Mondiale contro le diete e contro l'ossessione della forma fisica perfetta. ... abbuffarti di dolci ipercalorici, ma che vuole invitarti ad adottare uno stile di vita più ... Mangiare con la testa prima che con lo stomaco. ... è un modo per apprezzare di più quello che mangi (senza fretta), facendoti ... In preda allo sconforto ha smesso la dieta e ha ripreso in breve tempo i kg persi ... solo un problema per la salute fisica, chi segue una dieta senza ottenere risultati ... La persona in realtà non cambia il proprio stile di vita e le proprie abitudini. ... Per il cibo il principio è lo stesso, posso conoscere quali cibi fanno male e quali ...

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